七日世界怎么恢复理智值？七日世界游戏中玩家的生存指标会影响角色的状态，如果玩家长期没有得到休息并且探索一些高污染的区域，理智值就会下降甚至影响行动。可以通过料理、软糖、睡觉等方式恢复。

七日世界怎么恢复理智值

1、烹饪料理并食用，游戏中有些料理带有恢复理智值的效果，大家可以通过食谱配方来查看和制作。

外出探索时可以准备一些在身上。

2、探索完回领地后可以在床上睡觉，可以持续恢复理智和生命值，让玩家们快速回复状态。

3、除了理智值之外，衡量健康状态的指标还有饱食度、口渴值等，出门探索之前建议准备食物、水、药品等消耗品，及时补充状态。

4、总之，游戏中需要保证良好的健康状态，否则可能会降低行动和战斗的效率。